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使用手机号注册个人QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机QQ邮箱APP，点击账号密码登录按钮。
2、输入需要注册的QQ邮箱账号及密码，点击登录，如果不希望使用手机QQ直接注册QQ邮箱，也可以点击右下角的“注册账号”选项进行注册。
3、输入手机号码并获取验证码，完成验证后即可注册成功，手机QQ邮箱账号即为手机号加@qq.com后缀的格式，也可以选择设置邮箱别名，别名可以自由设置和更换。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服获取帮助，为了保护账号安全，请确保在官方渠道下载QQ邮箱APP，并避免泄露个人信息和密码。